Resultados que se sentem e transformações que se mantêm!

“Treino à muitos anos, e antes de fazer treino em Grupo com o Miguel treinava todos os dias, ou melhor, ia todos os dias ao ginásio. E os resultados não apareciam. Entretanto o Miguel adaptou os exercícios às minhas necessidades, e com algum controlo alimentar consegui atingir números que me agradam.”

“O exercício físico regular e orientado tem-me permitido minimizar, e em certos casos ultrapassar, as naturais incapacidades que vão surgindo com o avançar da idade.”

“Procurava um treino direcionado à saúde e não, somente, ao culto do corpo, sabendo que só um serviço consciente e com propósito seria capaz de fazer diferença na minha qualidade de vida, tal e qual como os serviços prestados pelo Miguel. Não conseguia encontrar melhor. Estou muito grata. Os resultados têm sido incríveis, sinto-me mais forte, muito mais saudável e mais bonita.”

“O local é eficiente e suficiente. O Miguel é um exemplo de profissionalismo! Dedicado, criativo, conhecedor, e às vezes simpático. As vantagens para mim têm sido notórias. As hérnias e tendinites “desapareceram” e sinto-me fisicamente melhor do que há 20 anos atrás.”

“Os treinos apesar de conscientes, são momentos divertidos, algo que me fez ficar fidelizada à sua maneira de promover os treinos e consequentemente a minha condição física melhorou bastante.”

“O Miguel rapidamente identificou a minha situação clínica e programa os exercícios semanalmente, sempre com inovação para não cair na monotonia e de forma progressiva quando sente que eu sou capaz de mais. Comecei a trabalhar com ele há alguns meses e recentemente, pela primeira vez, não me lembrei das dores nas costas que tanto incomodavam.”