Aula de Grupo – Yoga

Excelente opção para quem procura um momento de equilíbrio entre corpo e mente,
melhorando a mobilidade articular, a consciência corporal e a composição física.
Através da combinação de movimento, respiração e relaxamento, as aulas
promovem a redução do stress, o bem-estar geral e uma melhor qualidade de vida.

A vantagem de ser uma aula restrita a 8 pessoas permite uma real adaptação às
capacidades e necessidades de cada aluno.